Предсказуемый Паркинсон

Эти признаки проявляются во время сна. Так называемая парасомния, точнее, один из ее видов, – индикатор будущей болезни Паркинсона. Парасомния – это двигательная активность во время сна. Сюда относятся самые разные проявления, от лунатизма и сомнамбулизма до непроизвольных и безобидных вздрагиваний и вскрикиваний.

Не все виды парасомнии рассматриваются как расстройства (и уж тем более как расстройства психики). Есть вполне безобидные проявления. Но некоторые требуют серьезного внимания. В том числе специфические нарушения «быстрого сна», характеризующиеся резкими движениями тела, особенно конечностей, в частности ударами, – из-за чего спящий может даже поранить себя или того, кто спит рядом. Германские врачи называют такое расстройство REM-Schlaf-Verhaltensstörung. Встречается и другое название: синдром Шенка.

REM (от английского rapid eye movement) – это и есть фаза «быстрого сна», когда глазные яблоки спящего совершают быстрые движения. За ночь фазы «быстрого» и «медленного» сна могут сменяться четыре-пять раз. Для «быстрого сна» характерна повышенная мозговая активность. Но, как видим, у некоторых это сопровождается и повышенной физической активностью. Причем человек с «агрессивным» сном не обязательно агрессивен во время бодрствования. Наоборот, это, как правило, спокойные и тихие люди – но их буйный сон выдает (как может показаться) какую-то иную сторону их натуры…

На самом деле это не раздвоение личности. Беспокойное и «травмоопасное» поведение – следствие нарушений в мозговом центре, координирующем физическую подвижность во время сна. Человек никогда не спит абсолютно неподвижно. Редкие и соразмерные движения – вещь нормальная. Бурная двигательная активность, особенно во время фазы «быстрого сна», – наоборот, подозрительная. И ее стали сейчас рассматривать с подозрением на будущий паркинсонизм.

Согласно современным исследованиям, у 70–80% людей с синдромом Шенка в течение 10–15 лет после первого проявления данного расстройства развивается синдром Паркинсона. Поэтому некоторые врачи стали называть синдром Шенка «предпаркинсоном». Германская медицина обозначает синдром как Vorstufe von Parkinson.

Что делать человеку с избыточной подвижностью во время сна? Прежде всего – не скрывать свой недуг, обратиться к врачу. Избавлять людей от болезни Паркинсона медицина пока не научилась, но профилактика возможна. Успех профилактики – торможение болезни, оттягивание (иногда на много лет) ее наступления. Врач назначит комплекс профилактических мероприятий. Нужно их неукоснительно выполнять.

Хорошая профилактика болезни Паркинсона – физическая активность, спорт. Интенсивные тренировки (с контролируемой нагрузкой, разумеется) глушат болезнь, даже когда она уже началась. Признано, что на начальной стадии заболевания тренировки оказывают большее действие, чем специальные медикаменты, назначаемые против паркинсонизма.

Общепризнан профилактический эффект против Паркинсона, который оказывают упражнения китайского комплекса тайцзицюань, или тай-чи (Taijiquan, Tai-Chi-Chuan, Tai Chi). В Германии курсы тай-чи предлагаются практически повсеместнo. Во всяком случае, элементы тай-чи можно освоить на любых курсах лечебной гимнастики для пожилых. Представлены oни и в профилактических программах больничных касс.

Словом, болезнь не следует запускать. Чем раньше начинать активное и сознательное противодействие, тем дольше будут сохраняться жизненный тонус, самостоятельность. Болезнь в продвинутой стадии превращает человека в инвалида, а лечение в лучшем случае направлено на облегчение специфических симптомов болезни Паркинсона, но не на устранение их.

 

Подготовила Елена Шлегель