Складываем на пальцах

Упражнения против боли в суставах

Скелет кисти руки человека© Wikipedia/Henry Vandyke Carter

Пальцы – это не только инструмент для счета (сложить на них нам вскоре понадобится пять и три), но и наиболее «суставчатые» части тела. В каждом пальце рук и ног, кроме больших пальцев, по три сустава. В больших – по два. Итого 56 суставов! Тем не менее, когда возникает тема боли в суставах, люди меньше всего думают о пальцах. Чаще на ум приходят коленные, тазобедренные, локтевые или плечевые суставы. Этому есть причина: в коленях, например, особо часто проявляются болезнетворные поражения внутрисуставных тканей, отчего возникают и развиваются хронические и острые боли. К тому же колени, тазобедренные и локтевые суставы наиболее травматичны. Если болит палец, то мы редко привязываем боль к какому-то определенному суставу (или к группе суставов). Между тем причиной хронических болей в пальцах кроме травм, подагры, остеопороза нередко являются артроз, артрит, ревматизм. То есть поражения суставов. Распространенный синдром – так называемый Hallux rigidus, артроз первого пальца стопы. Его причина – возрастное стирание хрящевого покрытия внутри сустава между фалангой большого пальца и плюсной. У женщин это нередко сопровождается «родственным» синдромом – Hallux valgus, деформацией первого пальца, обусловленной, в частности, длительным ношением обуви на каблуках и с узким носoм.

Больные пальцы и вообще суставы у пациентов помоложе – почти всегда результат воздействия внешних причин (например, травм) или внутренних (ревматических) воспалений. У пожилых пациентов зачастую сказывается изношенное состояние тканей. Например, остео­пороз – уменьшение плотности костей. Еще чаще артроз – возрастное стирание внутрисуставных хрящей.

Полностью эту статью Вы можете прочесть в печатном или электронном выпуске газеты «Еврейская панорама».

Полная версия статьи

€ 1,69 inkl. MwSt.

Полная версия статьи

€ 1,69 inkl. MwSt.
Открыть доступ

Уважаемые читатели!

Старый сайт нашей газеты с покупками и подписками, которые Вы сделали на нем, Вы можете найти здесь:

старый сайт газеты.


А здесь Вы можете:

подписаться на газету,
приобрести актуальный номер или предыдущие выпуски,
а также заказать ознакомительный экземпляр газеты

в печатном или электронном виде

Поддержите своим добровольным взносом единственную независимую русскоязычную еврейскую газету Европы!

Реклама


Если врач допустил ошибку...

Если врач допустил ошибку...

...то пациенту, со своей стороны, лучше не ошибаться

Коллагеновая кожа

Коллагеновая кожа

Загадки и разгадки возвращенной молодости

Дешево и сердито

Дешево и сердито

«Дешевые» звонки за границу

Если «друг» потерялся вдруг…

Если «друг» потерялся вдруг…

Дружащие с искусственным интеллектом

Дружащие с искусственным интеллектом

Названы лауреаты Нобелевской премии

Знакомьтесь: аспирин

Знакомьтесь: аспирин

Некоторые свойства старого лекарства приходится открывать заново

Лекарства без доплаты

Лекарства без доплаты

«Сим удостоверяется» в электронном виде

«Сим удостоверяется» в электронном виде

Что в цифровую эпоху имеет силу документа

Новая категория посылок и новые цены

Новая категория посылок и новые цены

Сверим смарт-часы

Сверим смарт-часы

Предотвратить глобальные пандемии

Электронный мозг под присмотром

Электронный мозг под присмотром

Борьба с рисками искусственного интеллекта

Варикозные вены

Варикозные вены

Как от них избавиться?

Все статьи
Наша веб-страница использует файлы cookie для работы определенных функций и персонализации сервиса. Оставаясь на нашей странице, Вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Более подробную информацию Вы найдете на странице Datenschutz.
Понятно!