Современные подходы к лечению «беспричинных» расстройств пищеварительного тракта  

Расхожие представления о больном желудке как о результате неправильного питания хоть и верны, но односторонни. Современная медицина выявляет самые разные факторы, отрицательно воздействующие на пищеварительный тракт. Желудок первым попадает под удар в этой цепочке, поэтому не стоит удивляться его «забастовкам», даже если вы стараетесь строго придерживаться правил здорового питания.
По оценке германских врачей, причинами хронических болей или расстройств желудка при отсутствии заведомой патологии (то есть если не выявлены, например, повышенная кислотность, бактериальная или вирусная активность, язва и т. д.) могут быть фруктовая кислота, молоко или некоторые элементы, входящие в состав зерновых культур.
Но ведь ни фрукты, ни молочные продукты, ни хлеб к разряду вредной пищи не относятся. То ли дело избыток жирной пищи, против которой активно агитируют врачи и диетологи. Проблема, однако, в том, что у желудка может быть индивидуальная непереносимость определенных компонентов здоровой пищи: лактозы, фруктового сахара, зерновой клейковины (глютена).
Существуют и вовсе не пищевые причины желудочных расстройств, сказывающиеся резче всего в пожилом возрасте: повышенная нервная возбудимость, переживания, стрессы, беспокойство. Характерный для пожилых пациентов фактор: стабильный прием медикаментов. Чем старше человек, тем больше у него хронических недугов и тем больше лекарств приходится принимать одновременно. Желудочные боли и расстройства относятся к числу характерных побочных реакций.

Что делать, если…

Болит желудок – нужно идти к врачу. Это обязательно. Обследования покажут реальное состояние пищеварительного тракта.
К штатным обследованиям относятся гастроскопия (Magenspiegelung) и газово-дыхательный тест (Atemgastest). Кроме тогоЮ, могут быть назначены специфические анализы крови, также выявляющие проблемы с желудком. Кстати, пациенты в возрасте от 55 лет имеют право на бесплатную профилактическую гастроскопию. Обычно она проводится в комплексе с обследованием толстого кишечника (Koloskopie, или Darmspiegelung). При отсутствии прямых показаний, то есть как чисто профилактическая мера, обследования желудочно-кишечного тракта проводятся раз в десять лет (платит за них больничная касса). Пренебрегать не стоит – нередко при подобном исследовании выявляется (и устраняется) скрытая патология, дальнейшее развитие которой может привести к опасным заболеваниям.
Некоторые пациенты боятся гастроскопии и потому избегают ее, основываясь на устаревших представлениях о неприятной процедуре «глотания зонда». На самом деле в Германии применяют тонкие зонды, не доставляющие неприятных ощущений. Рабочий конец зонда с оптической насадкой может изгибаться до формы буквы J — «смотреть назад». Таким образом достигается полный обзор обследуемых полостей. К тому же особые маневры позволяют провести зонд до первого и второго разделов двенадцатиперстной кишки. Картина – действительно полная.

Ничего не выявлено?
Это еще не повод для того, чтобы игнорировать желудочные боли. Газово-дыхательный тест дополняет картину, позволяя, например, выявить непереносимость лактозы или отдельных видов углеводов.

Лечение твердое и мягкое
Если выявлено заболевание желудка, врач назначит соответствующее (скорее всего медикаментозное) лечение. Это, так сказать, твердая терапия. В случае «неясного», «беспричинного» появления желудочных болей хороший результат дают различные виды мягкого лечения – без лекарств, но с соблюдением определенных правил и пищевых поправок.
Важная поправка в рационе – исключение непереносимых компонентов при выявленной интолерантности (на молоко, фруктозу, клейковину и т. п.). Кроме того, помогают «другие» (хорошо переносимые и полезные) пищевые продукты, травяные отвары, правильное дыхание, практика расслабления. Ниже приведены несколько рекомендуемых видов «домашней скорой помощи» при желудочных болях.

Расслабление, оно же обезболивание
Разумная методика расслабления снимает желудочные боли, возникающие не только как следствие физических нагрузок, но и по причине стресса, сильных переживаний, страхов. Ведь именно на фоне всех этих факторов, если они принимают стабильный и затяжной характер, развивается, например, функциональная диспепсия.
Своевременное расслабление полезно как для всего организма, так и для желудка. Молодые, физически активные, спортивные люди умеют расслабляться «на ходу». Это так называемая техника прогрессивного мышечного расслабления. Пожилым людям рекомендуется полное, фактическое расслабление. Как его добиться? Занимайтесь аутогенной тренировкой, йогой или даосской гимнастикой цигун.

Овсянка, сэр!
При повышенной чувствительности стенок желудка хорошо помогают овсяные хлопья. Рецепт простой: столовую ложку хлопьев залить горячей или теплой водой, дать настояться несколько минут и съесть. Лучше есть овсянку за завтраком. Она покрывает слизистую оболочку желудка защитной пленкой, смягчающей кислотное воздействие.

Лечебный гумус
Он также полезен при симптомах повышенной кислотности. Лечебный гумус (Heilerde) действует в желудке как губка, впитывающая излишек кислоты. Продается в виде порошка или капсул. Порошок следует развести горячей водой (столовая ложка на стакан), остудить и пить, капсулы – принимать, как указано в инструкции.
Лечебный гумус оказывает стойкое действие – например, против изжоги. Но следует набраться терпения. При регулярном приеме результат проявляется и стабилизируется через определенный срок (от нескольких недель до полутора месяцев). Гумус не следует принимать одновременно с лекарствами (лучше всего в промежутке не менее двух часов после и до очередного приема лекарств).

Ромашку – и с боку на бок
Такой способ лечения в Германии называют ролькур (Rollkur). Цель: обеспечить равномерное воздействие целебной жидкости на всю внутреннюю поверхность желудка. Ромашковый ролькур помогает против желудочных колик, способствует регенерации слизистой оболочки. Процедура такова: выпить ромашковый чай, лучше натощак, лечь и полежать по нескольку минут на спине, на боку, на животе, на другом боку.

Мята против колик
Острые боли (колики) хорошо устраняет ментол, содержащийся в мяте. Наибольший эффект оказывает мята перечная (Pfefferminze). На 150 мл горячей воды возьмите 2–3 ч. л. сухих листьев. Настаивать десять минут. Пить три раза в день. Мяту лучше покупать в аптеке. Мятные чаи из супермаркета могут не обладать качеством лечебной травы.

Полностью эту статью вы можете прочесть в печатном или электронном выпуске газеты «Еврейская панорама».

Подписаться на газету в печатном виде вы можете здесь, в электронном виде здесь, купить актуальный номер газеты с доставкой по почте здесь, заказать ознакомительный экземпляр здесь